绒布冰川

[绒布冰川景点介绍]

绒布冰川（又译：隆巴克冰川）部署于西藏的喜马拉雅山脉里。这冰川有两条支流：东绒布冰川和西绒布冰川。绒布冰川向北流，形成珠穆朗玛峰北面的绒布山谷。绒布冰川起源于珠穆朗玛峰。 
      珠穆朗玛峰面积在10平方千米以上的山岳冰川就有15条，最大的绒布冰川长达26千米，平均厚度达120米，最厚处超过300米以上。这些冰川类型齐全，其上限一般在7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。其中最大，最为著名的是复式山谷冰川-绒布冰川。绒布冰川冰舌平均宽14千米，面积达86．89平方千米。

旅游特色

　　1、绒布冰川地处珠穆朗玛峰脚下海拔5300米到6300米的广阔地带，由西绒布冰川和中绒布冰川这两大冰川共同组成。
　　2、珠峰地区是中国大陆性冰川的活动中心，面积在10平方公里以上的山岳冰川就有15条，其中最大，最为著名的是复式山谷冰川——绒布冰川，它全长22.4公里，面积达85.4平方公里。 　　
　　3、绒布冰川的冰舌平均宽1.4公里，平均厚度达120米，最厚处在300米以上，是西藏最雄奇的景色之一。这些冰川类型齐全，其上限一般在7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。 　
　　4、冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰茸、冰桥、冰塔等千奇百怪，美不胜收。又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。

最佳旅游时间

      每年的4～6月为最佳。

门票信息

      门票价格：只需交纳珠峰大本营的门票180元/人，绒布冰川不单独收费。
      开放时间：24小时开放

美食信息

日喀则的餐饮与西藏其他地方相同，各种档次的餐馆不少，无论是高档的还是简陋的装潢设计大都注意体现民族特色。例如出日喀则桑孜宾馆，后面的南大街上有很多餐馆。“狗蹄”木桌、铁皮火炉、“八瑞”瓷碗、藏式蒲团、吉祥图与壁画等，都体现了藏民的精神追求。菜肴多为一些有特色的藏餐，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）等。汽车站附近的夜市，菜式多样，气氛热闹，值得一尝。解放北路和珠穆朗玛路一带是川菜馆和藏菜馆的集中地。
　　提示：在日喀则市内，随处可以看到四川餐馆，费用不贵，十几二十元即可吃饱，在那里人们不大吃藏式风味的东西，而真正要吃藏味的，一般在较偏远的藏民聚居区。

住宿攻略

推荐酒店：日喀则扎西曲塔大酒店
      简介：日喀则扎西曲塔酒店由西藏日喀则市扎西曲塔大酒店有限责任公司投资兴建，酒店坐落于日喀则地区中心商业圈，毗邻历代班禅大师驻锡的扎西伦布寺，交通便利。

外部交通

       1、拉萨—日喀则　拉萨的八朗学和吉日旅馆之间的一段北京路上，每天从早上7:00起，有私营小巴开往日喀则，车费38元，车程约7小时。拉萨汽车也有大巴前往，但行车时间较长，车票也较贵。
       2、日喀则往各地
由日喀则开往西藏各地的班车较拉萨少，位于解放中路的汽车站有班车开往各地。也有私营小巴在路旁或扎什伦布寺广场西侧等客。一般开车时间是早上7:30－8:30左右。
       3、租用车辆
在日喀则租用车辆较拉萨困难，而且选择不多。日喀则饭店旁的中国国际旅行社可提供租用车辆的服务，以下是参考价格：绒布寺三天3400元；绒布寺＋尼泊尔边境3800元（来回4400元）

内部交通

       公交：拉萨汽车站，每天从早上7：00起，有各种类型的车辆前往日喀则，根据不同的车型，车费从38元至50元不等，车程约10小时(主要走北线)，南线没有班车。
       其他：日喀则地区不大，步行是最方便的方法。三轮车每人２－３元，可议价。的士在市内一律收费１０元。远观绒布冰川需要从珠峰大本营向上走5-6公里。一般当地藏民可以开摩托车载着游客前往。

娱乐信息

日喀则农村的农民，一年要过四次年：公历的元旦、农历的春节、西藏的藏历年和后藏的藏历年。生活在年楚河谷的农民，最看重的还是后藏的藏历年，过得最为隆重热闹。
       后藏地区素有"歌舞之乡"的美誉，民间舞蹈以热烈欢快的"堆谐"最为常见，还有场面宏大的"果谐"，各地都有极具特色的民间舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多种形式，在劳动和生活中男女老少随编随唱，自娱自乐。　
 　   后藏也被看作藏戏的发源地，藏戏创始人汤东杰布(1365－1455年)就出生在昂仁县，南木林县香曲河上的铁索桥，传说就是汤东杰布通过表演藏戏募集资金所建的。优秀藏戏节目《文成公主》、《朗萨姑娘》、《诺桑王子》等不仅在西藏长演不衰，在国内外也深受欢迎。
　   在藏族文学史上，米拉日巴的《十万道歌》、萨迦班智达的《萨迦格言》产生了深远影响。布顿大师的《佛教史大宝藏论》、觉囊·多罗那它的《印度佛教史》、索南坚赞的《西藏王统记》等是藏族史学上的代表性著作。桑吉坚赞的《玛尔巴传》、《米拉日巴传》、《日迥巴传》是著名的传记文学作品。民间故事和传说源远流长，用以活跃生活，教诫后人。　
 　 日喀则现有专业文艺表演团体1个，业余文艺宣传队2个，各县乡还有不少群众自发组成的藏戏队。有地区群艺馆和县文化馆4座，新华书店16座。全地区有电影院2座，录像、ＶＣＤ放映厅、卡拉ＯＫ等新的娱乐文化设施在城镇不断增多。 

特产购物

在日喀则除了在西藏随处可买到的法器、饰物、念经轮外，并没有非常特别之处。集市位于日喀则市的北部，售卖各种日用品，无论是否喜欢购物，这市集都还值得一游。 扎西吉彩是日喀则一个林木掩映的美丽小村，是西藏著名的手工艺之乡。从陶罐、腰刀、水瓢到手镯、佛像、项链，想买什么就能买到什么。 提示：如果真想在日喀则购买藏族工艺品的话，藏族的首饰会给你带来很多惊喜，此外还有唐卡、藏刀等，都是很好的选择，价格从十几到几十元不等，在旅游景点及集市上都有设摊。不过，要买藏刀的话比较麻烦，因为那是不能带上飞机的，但你可以邮寄回家，到家就可收到。

旅游贴士

在日喀则地区旅行，如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日（珠峰）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区，需要办理边境证。樟木和珠峰在一条线上，写“聂拉木县”就可以；亚东需要另写上“亚东”。最好在你的出发地就办好边境证，应尽量避免在拉萨或者日喀则办理，因为在那里办会比较麻烦，价钱也会贵一些。　　
      手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号，定日县个别地方也有信号，其他地方就不一定了。此外，绒布寺和珠峰大本营都没有电，去之前最好带好手机和数码设备的备用电池。