[本社资质]

24小时服务电话


400-9901-905

您现在的位置:四川省中国青年旅行社有限公司亚太分社-蛙步旅游网>国内旅游>四川旅游>乐山旅游>峨眉乐山旅游> 峨眉山徒步注意事项

峨眉山徒步注意事项

作者:向乐艺   阅读:1183字号:T|T
[摘要]对于长期生活在都市的人们,登山或许就是最有益的休闲。在徒步登山的过程中有许多需要注意的地方,看看我们为您准备的峨眉山徒步注意事项,为自己的徒步之行做好准备。

  徒步登山是一种乐趣,是一种与大自然的紧密接触。对于长期生活在都市的人们,登山或许就是最有益的休闲。在徒步登山的过程中有许多需要注意的地方,看看我们为您准备的峨眉山徒步注意事项,为自己的徒步之行做好准备。

按照自己的速度走峨眉山徒步注意事项
  不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和很多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴。

科学的衡量自己的体能
  要对自己的能力有所了解,适当增加徒步的强度。

不要错过了周围的风景
  在户外徒步,强身健体只是其中的一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出有时会得不偿失。记住户外徒步的时候,最适合的速度是维持自己走一整天的速度。

学会休息的步法
  每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样你的体力能够得到科学有效的利用。

徒步的时候要“多吃多喝”
  多吃多喝的定义不是暴饮暴食,如果吃的太多,估计路都可能走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度,徒步的时候,人体的热量损失大,为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当的多喝一些水。如果天气比较热。流汗比较多,可以在饮用水中适当加点盐。

注意科学的休息
  在徒步的过程中要注意科学的休息,一般每走50分钟需要休息10分钟,不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

准备好必要的物品
  请带好清凉油、毛巾、创可贴、针、线、小刀等。爬山可是苦啊,要做好充分的思想准备。

沿着路标走
  沿路都有路标,按修好的道路行走,不要走小道,如走失,请及时按照门票上的电话联系。

和猴子好好相处
  遇到猴子不要伸手去摸、不要尖叫、不要当猴子面从衣袋里掏猴粮出来喂食、不要当面去捡掉地上的猴粮,及时收好随身物品,特别是食品袋。

带上足够衣物
  山顶比较冷,建议带长袖衣服,如果没带的,可以到山顶后立即去租大衣(押金200元,租金10-15元)。

推荐峨眉山门票峨眉山在哪个省

文章标签:

峨眉乐山旅游攻略

更多>>

  峨眉山最高峰万佛顶,海拔3099米,绝壁凌空,平畴突起,巍峨屹立在“大光明山”之巅,是中国四大佛教名山海拔最高、自然生态保护最好的遗产地。  是峨眉山原始森林生态旅游区,有万佛阁、高山杜鹃林、黑熊…[详情]

看完这篇文章您也可以说两句
匿名网友: 2013-01-21 14:15:35
如果我从山下 爬到山顶 估计我就虚脱了
匿名网友: 2012-10-29 10:17:11
登山山顶之后全身都舒畅了,感觉好久没有这样运动过了
输入您的评论
你还可以输入255
登陆  (请文明发言,并遵守相关规定)  点击切换验证码
如果您有疑问可以提出您宝贵的意见
登陆  (请文明发言,并遵守相关规定)  点击切换验证码
四川旅游预定请按 1 出川旅游预定请按 2 出国旅游预定请按 3 投诉及建议请按 0

24小时旅游热线:400-9901-905

旅行社地址:四川省成都市青羊区白丝街57号全年红写字楼601室    质量监督电话:李经理 13982011239  李经理 13388185318
法律声明:本站所有图片和文字未经允许不得转载或镜像,违者将追究其法律责任。
全国百强国际旅行社四川省优秀诚信旅行社

旅行社业务经营许可证编号:L-SC-CJ00003    

蜀ICP备10026116号-8


DataBase Not Exists:wabuw